よく引き寄せの法則の本には
「感謝」
と書いてあります
最初ピンときませんでした
強い感情を伴う想像通りのことが現実化するのは、スピリチュアルでも何でもなく、超現実だが、何故それのために感謝などしなくてはいけないのか
そう思っていましたが、今は完全に理屈で理解をしています
引き寄せの法則は、感情が全てです
楽しい感情が伴えば、楽しい感情が伴うことが現実化します
逆に、不満な感情が伴えば、不満な感情が伴うことが現実化します
これも別にスピリチュアルでも何でもなく
楽しい気分の時は、何事も明るく考えることができるし、行動もアクティブになるし、その行動のおかげで、更に楽しいことが現実化します
例えば、好きな女の子とドライブデートしていて、楽しい気分になって、道に迷ったり渋滞したりしても、それもまた楽しいデートの思い出と思えて、楽しい気分になり、楽しい気分があるので、ここに行ってみようとかこのコース走ってみようとか、そういうアクティブな行動が伴いますし、その行動で、更に楽しい出来事が現実化します
逆の場合は、営業の仕事で運転をしていて、仕事で嫌なことがあってイライラしていて、道に迷ったり渋滞すると、さらにイライラに拍車がかかり、イライラのせいで取引先へ納品の際に、表情が険悪になっていて口調もキツくなっていて、そういう悪い行動が、更に相手先の悪い印象を与えてしまう、という悪い出来事が現実化します
こうして書くと、別にスピリチュアルではなく、単なる現実のことと理解できるでしょう
突然空から降ってくるとか、運命とか宇宙とかがどうのこうのではなく、あくまで現実世界の自分が、現実世界の行動で、現実化しているのです
完全にサイエンス、リアルです
引き寄せの法則、という表現に語弊ありです
そして、この両者の鍵を握るのは「感情」です
デートでも喧嘩をしていて悪い気分なら、楽しくない現実が起こるでしょう
仕事でも今日は成績が良くて良い気分なら、良い現実が起こるでしょう
重要なことは、全く同じ現実を目の前にしても、自分の持つ感情次第で、良いことにも悪いことにも現実が変わるということです
「感情が人生を創っている」
と言ってもいいです
つまり、常に良い感情を保っていれば良いのです
しかし、そう簡単に感情はコントロールできません
「今はイライラしているが・・よし！今から良い感情に切り替えよう！」
「プラス思考だ！物事は考えようだ！」
と言っても、そう簡単に感情は変わりません
そして、人間は防衛反応から、放っておくと、勝手にネガティブな感情になってしまうものです
ネガティブな感情は、更にネガティブな出来事を現実化してしまいます
しかも、良い感情をキープしようと、現実を変えようとしても、そう簡単にすぐには変えられません
そこで
「感謝」
なのです
感謝は、今ある現実を変えることなく、しかも今すぐ良い感情になれる最高の方法です
感謝をすることで、満たされた気持ちになり、良い気分になれるのです
方法としては、今ある現実で、どんなに小さなことでもいいので、どんなに過去に遡ってもいいので、ありがたいと思えることを、全力でリストアップします
当然、現実的には
「屋根のある家に住んでいる」
と書いても、そんなの当たり前だろう、と思ってしまっては感謝の気持ちは湧くことはなく、良い感情にはなれません
ですので、とにかく小さなことでもいいので、感謝できるような今ある現実を、全力で搾り出します
そして、その中で
「これって、ありがたいことだよな・・」
「何だか今では当たり前になっていたけど、それがなかった以前は、とても欲しかった、そうなりたいと思っていたことだよな」
「あの時そういえば、大ピンチで、もう人生終わりだと思っていたけど、結局今は何とかなっている、助かっているな」
「あの時あれで相当悩んでいたな、だけどあの時に比べれば、今はずいぶんましだな」
「これって他の人から羨ましがられることも、たまにあるよな」
「これって必死に手に入れたいし、現実化したいけど、できない人も大勢いるんだよな」
そう思えることが少なからずあるはずです
そもそも、当ブログを今発見しただけでも、相当ありがたいことだと思います
当ブログを知って４０代５０代を過ごすのと、知らずに過ごすのでは、男としてのセックスライフに雲泥の差が出るでしょう
もっと前から知っていれば、と思うかもしれませんが、一生知らずに男としての本能を満たせずに一生を終える男性が殆どだと考えれば
残された人生の中で、今知って良かった、と思えるでしょう
自分も正直、ツイッターノウハウを３０代の頃から知っていれば今頃ハーレム状態で、取っ替え引っ替えやりたい放題だったのに、と思いますが
逆に、これから若い女の子に価値を十分に感じることができる、４０代というスタートラインに、ツイッターを知ることができて、本当に良かった
そう思うと、感謝の気持ちになり、良い気分になれるのではないでしょうか
そして、リストアップした項目を常に意識するようにして、常に良い感情を保つように心がけるのです
人間は同時に二つのことを考えられません
出会い系やツイッターを実践していて、ドタキャン、すっぽかし、音信不通があったとして、悪い感情になっていても
ありがたいと思えることを思い出せば、感情のチャンネルが変わり、良い感情になることができるのです
もう一つの方法は、常に新規新規の行動をすることで、前を向く行動をすることです
出会い系ならコピペ連射、ツイッターならツイートを考えたり書いたり、フォロワーを増やしたりする作業です
作業をする、行動をする、という行為自体でも実はある種のポジティブになれる脳内ホルモンが分泌されるので、科学的にも良い作用を及ぼすのです
感謝について、具体的に自分がやっていることは
感謝の気持ちが湧いてくるような、今ある現実を詳細にエバーノートにリストアップし、それをたまに目にし、思い出し、満たされた気持ちになっています
そして、次に同じくらい重要、いやむしろそれ以上に重要なことは
「言葉」
です
発した言葉には魂が宿っている、などと言って宗教チックな表現をしますが
これも冷静に考えたら、完全に現実の現象です
言葉には必ず意味があります
その場で
「赤い車」
と言って下さい
恐らく頭の中に赤い車を想像してしまうかと思います
「レモン、梅干し、酸っぱい」
唾液が出ます
電車の車内や街中で喧嘩をしていたり、暴言を吐いたりしている声を聞くだけで、決して自分に対して発しているわけでもないのに、不快な気分になるはずです
つまり、言葉自体だけでも、人間の感情を動かす力があるのです
ネガティブな言葉を投げかけながら凍った氷の結晶は崩れてしまい
ポジティブな言葉を投げかけながら凍った氷の結晶は綺麗な形をする
という実験結果もあります
そして、人間の大半は水分で構成されています
言葉は感情が伴います
感情は行動が伴います
行動は結果が伴います
つまり、例えばその場で
「楽しい」
と言うだけで、楽しい気分になれて、楽しい気分が楽しい行動を引き起こし、楽しい現実を現実化するのです
「普段の言葉遣いが、人生の全てを決める」
と言うのは決して過言ではありません
まず言葉なのです
よく言われている、発すると良い言葉は
「ありがとう、愛しています、感謝しています」など色々ありますが
自分が発してしっくりくくる言葉が良いです
人によっては、愛していますと言ってもピンと来ないものの、楽しい、は何となくいい気分になる、など色々あるでしょう
その自分なりの言葉を探すのです
よくわからない場合は多くの人が良いとされている、上記の言葉でもいいでしょう
そして、言葉を発する時に意識することは
「最初は感情など伴っていなくてもいい」
ということです
楽しい気分になっている時だけ楽しいという言葉を発する、のではなく
今の感情に関係なく、常に発することが大切なのです
感情が伴っていなくても、ただ単に言葉に発すれば、言葉の力で感情が伴うものなのです
まずはシンプルに、誰しも良いと言われている
「ありがとう」
この一言だけ言う習慣を身につけると良いと思います
もう一つ、言葉以外では
何でもいいので、自分なりに良い気分になることをすればいいです
趣味でもいいですし、テレビでもいいですし、漫画でもいいですし、ゲームでもいいです
とにかく普段から、良い気分でいることが、良い行動を引き起こし、良い現実を現実化します
言葉もそのための一つの手段です
何か楽しいことをして、常に楽しい気分になれるなら、それでいいのです
ここまでの解説で、別に宇宙の法則とか、スピリチュアルとか、超意識とか、オカルトとか宗教とか、そういう要素一切なしに説明ができていると思いますし、否定の余地がないはずです
そもそも、引き寄せの法則などという、完全に宗教とかスピリチュアルな表現をしているから誤解を招くし、半信半疑の気持ちが拭えないのですが
こうして、説明されると、何のことはない、単なる現実で起きていることに過ぎないのです
お腹が空いたからご飯を食べる、と同じような当たり前の現象です
自分専用にまとめです
・感謝できることをメモして見て良い感情になり、良い行動と、良い現実を現実化させる
・良い言葉を発して良い感情になり、良い行動と、良い現実を現実化させる
・楽しいことをして良い感情になり、良い行動と、良い現実を現実化させる